臘梅花茶的量并沒有明確的限制，因為它主要是作為一種香氣濃郁的飲品來享用的，而不是藥品。像所有食物和飲料一樣，適量飲用總是一個好主意。

每次泡臘梅花茶大約使用3-5克的臘梅花就足夠了，根據個人口味和杯子的大小可以適當增減。如果你一天中飲用多次臘梅花茶，那么總的量可能會達到10-15克。

雖然臘梅花茶通常被認為是安全的，但如果你有特定的健康狀況或者對某些物質過敏，最好在食用前先咨詢醫生或營養師的意見。