沿階草作為地被植物，其在一平方米的種植數量主要取決于你希望覆蓋的速度和效果。

如果你希望盡快達到全覆蓋的效果，每平方米可以種植15-20顆。這樣，較短的時間內就能形成連續的綠色地被。

但如果你不著急覆蓋整個區域，或者想要節省一些成本，你也可以選擇更稀疏的種植方式，每平方米種植5-10顆也是可以的，只是需要較長的時間讓它們自然擴展覆蓋開來。

具體每平方米種植多少顆沿階草，需要根據你的實際需求和預期效果來決定。