"沿階草"（Thymus serpyllum），又稱野百里香或毛百里香，是一種多年生的耐旱地被植物，屬于唇形科百里香屬。這種植物原產于歐洲和亞洲的一些干燥、石質地區，非常適應瘠薄的土壤環境。

它們通常長在陽光充足的巖石縫隙中，能夠忍受干旱條件并且耐受較貧瘠的土壤。沿階草的根系深入土壤以獲取水分和養分，其耐旱性讓它成為在園藝中用于干旱地帶的理想選擇。

沿階草還具有一定的觀賞價值，開花期間可以吸引蜜蜂和其他益蟲。它的小花通常是紫色或粉紅色，而且釋放出淡淡的香味。它也可以作為調料使用，在烹飪中添加特別的風味。由于這些特點，沿階草經常被用來裝飾花園的邊緣、步道旁或者作為填充物植于石頭縫隙之中。