刺柏和沙地柏是兩種不同的柏科植物，它們有以下區別：

1. 葉子形態：

- 刺柏：具有鱗片狀葉子，葉尖上通常有小刺，呈現深綠色。

- 沙地柏：具有類似針狀的葉子，葉子較細長，通常為淺綠色或藍綠色。

2. 果實特征：

- 刺柏：果實為球狀，直徑約為0.3至0.6厘米，成熟時呈褐色。

- 沙地柏：果實也為球狀，直徑約為0.5至1.5厘米，成熟時呈紫黑色。

3. 樹形特征：

- 刺柏：可為灌木或小喬木，樹形多樣，可以修剪成不同形狀和造型。

- 沙地柏：通常為中等到高大的喬木，樹冠展開且呈錐形。

刺柏一般生長在溫帶地區，而沙地柏則更適應生長在干旱或半干旱的環境中，如沙漠或沙質土壤地區。

這些特征只是一般性的指導，具體品種和變種之間可能會有一定的差異。若需要準確區分刺柏和沙地柏，最好參考植物學專業資料或咨詢園藝專家。